مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (أبريل 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

كيفية شراء تذاكر لمتاحف الفاتيكان عبر الإنترنت ، دون وسطاء؟
الفاتيكان

كيفية شراء تذاكر لمتاحف الفاتيكان عبر الإنترنت ، دون وسطاء؟

اليوم ، سوف نتعلم كيفية شراء تذاكر لمتحف الفاتيكان عبر الإنترنت ، دون وسطاء وقوائم الانتظار ، وقوائم الانتظار في شباك التذاكر هناك في أوقات الذروة لمدة ثلاث أو أربع ساعات. إذا تكلف 4 ساعات من وقتك في الإنترنت 4 يورو للحجز عبر الإنترنت ، فيمكنك توفير 5 دقائق من خلال قراءة هذا الدليل. بالطبع ، سنقوم بالحجز مقدمًا (لمدة 3-4 أسابيع) على الموقع الرسمي لمكتب شباك متاحف الفاتيكان - المواقع المتبقية هي إما وكالات وتفرض عليك رسومًا إضافية مقابل الخدمة.
إقرأ المزيد
كيفية الوصول إلى الفاتيكان
الفاتيكان

كيفية الوصول إلى الفاتيكان

إذا كنت تقيم في فندق في وسط روما ، فيمكنك في معظم الحالات الوصول إلى الفاتيكان سيراً على الأقدام. من المريح ركوب التاكسي أو النقل ، أرخص وأطول - استقل حافلة أو قطار. النظر بالتفصيل في جميع إيجابيات وسلبيات كل خيار. من محطة تيرميني في روما تسمى أقرب محطة مترو إلى الفاتيكان أوتافيانو - إنه خط أحمر.
إقرأ المزيد
مقطع رافائيل في الفاتيكان
الفاتيكان

مقطع رافائيل في الفاتيكان

Rafael Stanza (Stanze di Raffaello) - جزء من مجمع المتحف الواسع في الفاتيكان. هذا هو اسم الغرف الأربع الصغيرة (حوالي 6 × 8 أمتار لكل غرفة) الموجودة في المتحف ، والتي رسمها فنان عصر النهضة العظيم رافايلو سانتي وطلابه. كلمة "مقطع" باللغة الإيطالية تعني "غرفة" ؛ بدءا من البابا يوليوس الثاني ، الذي لم يرغب في العيش في نفس الغرف التي عاش فيها ألكساندر بورغيا ، الذي كرهه ، كانت توجد شقق بابوية شخصية هنا.
إقرأ المزيد
قبة كنيسة القديس بطرس: أفضل منظر لروما
الفاتيكان

قبة كنيسة القديس بطرس: أفضل منظر لروما

في السنوات الأولى من الحياة في روما ، كانت فكرة تسلق قبة باسيل القديس بطرس مستمرة ، لكنها تأجلت باستمرار. يعرف متابعو Instagram أنني أقوم بجولات فردية للاستمتاع بروما دون حشود من السياح ، وهناك دائمًا ما يكفي منهم في الساحة الرئيسية للفاتيكان. عادة ما نبدأ السير في روما في الساعة 6 صباحًا ، اعتمادًا على الوقت من السنة وفي الساعة العاشرة ، عندما يبدأ الجزء الأكبر من الرحلات ، نحن بعيدون بالفعل عن مناطق الجذب الرئيسية التي تتمتع بجو المدينة الخالدة ، على سبيل المثال ، Villa Borghese.
إقرأ المزيد